对话太长 AI 会"忘事"：什么时候该开新对话

用 AI 编程工具做项目，常常会遇到这种情况：一开始配合得很好，聊着聊着，它开始犯奇怪的错误——忘了你之前说过的规则、重复已经做过的修改、写出和前面矛盾的代码。

这通常不是 AI "变笨"了，而是对话太长了。

一、为什么会忘事

AI 每次回答时能"看到"的内容有上限，这个范围叫上下文。对话越长：

• 早期的内容越容易被忽视或挤出；
• 需要处理的信息越多，注意力越分散；
• 中间的错误尝试也会干扰后续判断。

一个经验是：当上下文占用超过一半多的时候，表现往往会明显下降。